オシャレなお菓子にはあまりカロリーや糖質の表示がありません。
いただいたとき、できる限り持ち帰り、食べてもいい時間帯に食べるようにしています。
見た目と違って、恐ろしい量の糖質が含まれていることが多いので、半分にしたり、４分割にしたりしてから、食べています。
先日いただいた和菓子に表示がありました。見てみると１口サイズなのに糖質が約３３ｇ・・・。ご飯軽く１杯くらいでした
そんなに糖質が含まれているとは知らず、びっくりしました
そして、表示があってよかったと思いました。
表示がなければ、半分にして食べようと思っていました。
ずっと和菓子は食べないで過ごしていましたが、表示があると気軽にチャレンジできます。
量を調節して食べたいという気持ちになるので、表示があって当たり前になると嬉しいです