ずっと血糖値が上がらない生活を心がけていると、時々、猛烈に炭水化物にかぶりつきたくなります・・・。
殆どお粥で生活しているので、ピザとかお寿司
、ドーナツ
が食べたくなります。ムチムチ、モチモチ、サクサク・・・。
あぁ
でも、その後の後悔や不安を考えると・・・できません。
今日もお粥を食べた後、欲望が収まらず、どうしようかと思いました。みそ汁を飲んで事なきを得ました。
ダメなら汁物で自分を騙すしかない。
最近、気づきました。笑
このまま、このまま。自分で自分を上手に騙し続けます。