血糖値を測る器械を付けることで、血糖値の乱高下がよくわかり、辛いです・・・。
本当に恐ろしい値。高血糖はもちろんのこと、低血糖にもなっていることがわかりました。
糖質が多いものをちょっとでも食べ過ぎるとどこまで上がるんです。え～！！もう下がりなよ
だから、ちょっと少ないかなってくらいで食事を止めるのがいい。まだいいかなって思わない方がいい。
それがよ～くよ～くわかりました
食欲より血糖値を見ながら食事をしています。笑
食べながら、時々、腕に計測器を当ててます。
正直、２週間でこの生活が終わるのは寂しい。人造人間状態（！？）でいい。ずっとこの装置をはめていたい。
誰にも内緒にしていて、職場でこっそり血糖値測定している自分が結構好き。
とにかく、食べた後に後悔することがないようにしていきたいです