楽しみたい低糖質のものを食べるように心がけています。しかし、私は好きなものを食べ続け、飽きてしまうことが多いです。 手軽に食べられる低糖質のものに慣れてしまいました。 こうなるとこれからは糖質が高いものを適度に摂るという方法かなと思います。 家族や友達がおいしそうに果物を食べているのを見ているだけにし、我慢していたけど食べようかな。幸い、果物大好き人間ではないので、それほど辛いことではありませんでした。 糖質低めをキープして、いろんな味を楽しみたいな~