ネットの天気予報での気温は高めですが、実際はそれよりかなり気温が低く、過ごしやすいです。
２５℃以下は快適だ～
今朝の血糖値はかなり低く、体重もいつもより少なめでした。
夏だからといって食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてはいけないと思っていたのですが、もうちょっと食べてもいいのかもしれません。
スーパーで久しぶりに海苔巻きを買いました。
昨日、行ったスーパーは小さいサイズのお惣菜があまりないお店でした。ちょっとでいいの～
最近のお惣菜はカロリーだけでなく、炭水化物量も明記されてあって、ありがたいです。
表示を見て、食べる量を決めることができます
久しぶりに食べた海苔巻きはとてもおいしかったです。