食欲が大切

昨日は珍しく２２：００に寝ました。普段は最もテンションの高い時間帯ですが、電気を消したら、あっさり寝てしまいました

途中、喉の痛みと寒気で目が覚めました。

水を飲んで、マフラーを巻いて、寝ました。

どうなることかと思いましたが、今日も最後までしっかり働けました。

糖質制限を外して、きっちり食べたのがよかったのでしょう。

夕食に豚肉と野菜の炒め物を作りました。久しぶりにおいしくできました。なぜか最近自分で作った料理があまりおいしくできていなかったのです。

嬉しかったです

今日も早めに寝ます