いつかまた炭水化物祭りが始まるのかもしれませんが、今のところ、炭水化物を減らしても大丈夫な状態です。
飲み会に行って、おにぎりやピザ
や焼きそば
やパスタ
、たこ焼き
があっても視界に入れません。存在していないものと見なし、野菜とお肉にフォーカスしています。
自分に「炭水化物で最も食べたいものは何か。」と尋ねたら、「パンです。」という答えが返ってきました。なので、パンについては緩くしており、頭の中で「食べたい!」と絶叫し始めたときは食べるようにしています。
幸い、クロワッサンが好きなので、クロワッサンを食べるようにしています。カロリーは高いですが、バターを多く使用しており、ふわっとしているので意外と糖質は低めなんです。
普段は玄米ご飯を食べています。
いろんな炭水化物を楽しみたいけど、健康でいたいので。
「SmaSTATION!!」を見ながら、しみじみ。