温かい飲み物と靴下

冷え性な割には冷たいものを飲んだり、裸足で歩いたり。

今年は冷え性を改善するために温かいものを飲み、靴下を履くようにしています。

あと、漢方薬もね

面倒だと思わずに電子レンジで温める。

少しはよくなったかな～。

暖房費の節約にもなりますので、内側から温めることを意識していきたいです。