今回の生理前の症状はなかなかリアルです。
最近はそうでもなかったのですけど。やたらリアル。
食欲が止まらない。イライラする。
以上。
夕食後のチョコレート
が止められなくて・・・。でも、高血糖の値が何回も出たので、止めました。２、３粒なのに糖尿病の人が食べるととんでもない血糖値をたたき出します。
昼食は多めに食べないと決めていたのに、お汁をたくさん飲んでしまった。
食べても食べても納得しないので、夕食はもう鍋。野菜ときのこでかさを増やして、もつや牛すじを入れて食べています。
そして、チーズとゆで卵、ピーナッツのどれかを常に置いておいて、ご飯やチョコレートを食べたくなったときの心の支えにしています。
頭ではわかっていても野獣のような食欲が暴れ出すとどうにもなりませんね
自分がおかしくてなりません