イライラ生理前？仕事が忙しい？ 恐らく、それらが理由でイライラしています 今日は夕食の糖質ＯＫにしました。血糖値が上がってもいいから、好きなものを少しばかり。 くるみパンが食べたかったので、ちょっと食べました。 毎日、糖質に気を付けているけど、イライラしていると奥底に秘めている食事の恨みが出てきます。 脳内ではもう１人の私がパンを持って近づき、もう１人の赤ちゃんみたいな状態の私に食べさせている状態。 自分の機嫌を取れるのは自分。あ～、少し落ち着いてきた。 がんばろう
が食べたかったので、ちょっと食べました。