２℃上げました

自分に優しくってどういうことだろう？

考えて続けて、いくつかの方法を見つけ出すことができました

１つ目はストーブの設定温度を２℃上げることです。地球温暖化もいいけど、自分を冷却してはマズいですよね。冷え性なのに・・・。

日中の設定温度を２０℃に抑えていましたが、２２℃にしました。あと、寒いときはためらわずに自分がいいと感じる温度まで上げています。

温かくすると体全体が機能し始め、頭でっかちにならない気がします。

自分が快適に過ごすことを最重要事項としてこれからも考え続けます。