今の今までずっと仕事漬けだったわけではありません
途中、ちゃんとドラマも観たし、うたた寝もしておりました。笑
とりあえず、できてよかったです
やった～！！やった～！！嬉しいです
さて、１１月３０日から１つのことを続けるといいという話を私の好きなブログで読んでいましたが、すっかり忘れていました。あ、もったいない・・・。
でも、カレンダーを見ると始めていたことに気づきました
そう、寝るときにマウスピースを付けて寝ることをがんばろうとしていたのです。しかし、土日ははめていませんでした。せっかくやる気があるし、カレンダーに印も付けているのだから、意識してやろうと思います。
マウスピースをはめて寝るって簡単なことなのですが、フガフガするので嫌なのです。幸い、最近の私は横になったらすぐ眠れるので、いいのですが。口に入れるまでが意外と手こずってます。
美しい奥歯を保つためにがんばります
