アドラー心理学に触れてから、物事の見方が変わりました。
月曜日の朝、いつも辛くなるのは仕事に行きたくないから。どんなにケアしてもきっと体は眠さとだるさで重いはず。
調子が悪いから、行きたくないのではなく、行きたくないから、調子が悪いんだ
「病は気から。」と申しますが、そうなんでしょうね～。
じゃあ、どうすればいいのか・・・。
悩みを考える隙間のない活動を入れる。
でも、多くの人といるのは疲れる。
でも、PCとスマホだけの生活は頭が凝り固まる。
そこから先は仕事へ行く準備が忙しくなり、考えるのをストップしました。
私の人生は大体半分終わりました。これから先はどうしたらいいんだろう・・・
