次回の通院までにHbA1cが下がっているといいな～。
朝は野菜から。どうしてもお肉を食べる気にならず、すぐに玄米ご飯へ。
「糖質０ｇ麺」を今日も購入。今晩は生卵を麺つゆに入れて、つけ麺風に。これは夢のような食材だ・・・。明日はミートソースをかけて食べようかな
間食を我慢しています。だから、限界が来たら、速攻で帰っています。
妹がずっと前にプレゼントしてくれたチョレギサラダの素をレタスにかけて、ごま油で和えたら、おいしかったです。手軽なのでまた作りたいな。
うん、体重も減るといいなぁ～。
いろいろとがんばってます