裏切らないこと

何がきっかけか、今年に入ってからやるようになった寝る前のストレッチ。

結構体が柔らかくなりました。

最近は成果を感じるようになったので、やる時間も長くなってきています。

ストレッチは裏切りませんね・・・

ふてくされるだけふてくされたら、少し気持ちが落ち着いてきました。チューハイ飲んで、少し寝て、お風呂に入って、ストレッチしたら－。

あと１日、がんばります