今日はずっとPC
で仕事してました。もう無理。もっとやれって言うならキレるくらいがんばったよ・・・。
さて、頭は使ったけど、体は全く使ってない。万歩計を見ると夕方の時点で３００歩だったので、激寒い中、ウォーキングを兼ねてコンビニにお買い物に行ってきました。
寒かった・・・
今度、行くときはもっと着込まないと。そして、できるなら、日中の方がいいね。
うちの両親、特に母はウォーキングしているそうです。私の好きなブロガーさんたちもちゃんと体を動かしているそうなので、これは未来の自分に対する投資だと思い、週末は歩くようにしています。
行って帰ってきたら３０００歩でした
これくらいなら、いいだろう。
お風呂に入って寝ま～す