最近、楽しいことがあったり、ステキな人たちとのお付き合いがあったり
そうしたら、朝の血糖値がいいんです
私の体って単純だな～って思いました。
もちろん、歩くようにしていますし、食べ過ぎないように気を付けてもいます。でも、ストレスを抱えるようなことが続くと、同じように努力していても血糖値は上がりますね。露骨に・・・。
心が体に与える影響は計り知れないなと思いました。
人の目を気にして身だしなみを整えたり、新しい洋服を選んだりすることでワクワク
する気持ちも出てくるし。
好きなことや楽しいことは１人でもできるけど、ステキな人たちとのお付き合いは１人ではできないから、努力したいと思います。
やり慣れていない分、うまくいくとすんごいインスリンが出る。笑
インスリンのための人付き合いって本末転倒だよね。ま、冗談だけど
そんなことを感じたここ数日です。