玄米

玄米を炊いてみました。おいしかったです

母も一時期食べていたようですが、父があまり好きじゃないということで止めたそうです。

確かにちょっとした癖はあるかもしれないね・・・

私は気になりませんでした。

玄米パンにもすっかり慣れ、家でパンを食べるときは１００％玄米パンということで問題はないです。

精製されたものに比べると血糖値が上がりにくいのが、玄米の特長です。糖尿病じゃなくても健康な人にもオススメですよ。

しばらくは玄米の力を借りて生活しようと思います。