久しぶりのお泊り出張
たった一泊ですが
食事する場所や食事内容も決められた中
糖尿病として
いかにお腹いっぱいにするのかー
悩ましい〜
まー
職場では
異動しても
必ず糖尿病であることを
カミングアウトしています
しかもー
薬やインスリンなしで
食事で血糖値をコントロール
していることも
ちゃんと言います
だってー
食べたくない
糖質だらけの仕出し弁当は
いくら美味しそうで
食べたくても
食べたくないですからね〜
取りあえず
1日目のランチは
うちから大豆粉パンのサンドイッチを
持っていきー
ホテルでの晩ごはんは
食べられそうなものを食べ
おやつはナッツと
ハイカカオチョコ
2日目
ホテルでの朝食は
食べられそうなものを食べ
お昼は
食べられそうなものを食べ
コンビニで補食を購入するか〜
まー
なんとかなるさ❗
朝ごはん
いっぱい食べていこう〜
ごはんじゃないよね〜😅
でもー
血糖値が上がりやすい朝
たどり着いたところ
こんな流動食みたいなのに
たどり着きました😅
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より
＋0.05kg
減りません😱
