【ダイエット】おやつの代わりにしているもの

 

 

 



食いしん坊の私

でもー

糖尿病なので

なんでも食べられるわけではない💦


なので

せっせと低糖質おやつを

作っています〜


でもー

職場のおやつに困るんですよねー

そんなちょっとつまみたいときに








スーパーでは

売っていません


歯科専用


ポチりました〜


歯医者さんに聞いたのですが

これ

虫歯予防にいいとのこと


口さみしいときに

ガムを噛んだり

タブレットをなめたりしています


虫歯予防にもなり

一石二鳥だなー


🔴🔴🔴

今朝の体重

昨日より

−0.2kg

 

今日もがんばろー