昨日

職場にスペシャルなお客さまが

いらっしゃるので

朝からガチでお掃除🧹

がんばりすぎて

親指の付け根の皮がむけてました💦

ちゃんと軍手をつけていたのにな💦


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疲れたので

ご褒美に

とっておいた低糖質なおやつを〜😋






ようかん✨✨✨
食べたかったんです〜

久しぶりのようかん
低糖質でもうれしいー

でもね〜




超ーーーーーーー
びっくり😱😱😱😱😱

糖類じゃなく
糖質7.7gでこんなに
上がるか〜😱😱😱



しかもー
下がりきらない😱😱😱




市販の低糖質おやつ

怖いーーー😱😱😱😱😱


まー

違う日に食べると

きっと血糖値の上がり方も

違うと思いますけどー


またまた

作るしかないという結論に

たどり着く〜



🔴🔴🔴

今朝の体重

昨日より

 +0.25kg


キープ❗