生春巻きチャレンジ

昨日のお買い物で買った

生春巻きの皮

直径が小さいのを買いました〜

とりあえず

おうちにある

レタス

大葉

きゅうり

にんじん

カマンベールチーズ

まきまき〜

まだ巻き方のコツがつかめず

修行が必要ですね〜

低糖質な食材をまきまきしても

1枚

5g

糖質4g

やばー

食べ過ぎ注意❗

2個にしておこう

食後血糖値

よかったー

２個なら安全ね〜