異動後
2度目の職場とはいえ
慣れないお仕事で
疲労困憊〜
ストウブブラザーズや
男前タークくんや
かわいい器ちゃんたちの
出番が減っています💦
そんな中
死守している
死守できているもの
ヨガ
インストラクターのまりこおねえさまには
毎日お世話になっております！
だけどねー
先週。。。
せっかくの金曜日の夜はだったのにー
せっかく
テーブルで晩ごはんを食べられたのにー
晩ごはんを食べて
そのままうたた寝💤
気づいたら23時
そっから
お風呂に入って
なんやかんやでてっぺん超え
ヨガをやる元気は無くはなかったけど
寝ることにしました〜
だけどねー
その後は
続いていますよー
だってー
どんなに疲れていてもヨガをやると
とは言っても
朝晩それぞれ10分前後ですけど〜
たったの10分程度でも
スッキリしますからね！
子供の時からコチコチ硬い身体が
柔らかくなってきました！
長座体前屈ができるようになって
自分でもびっくり
ヨガと言ってもストレッチ的な〜
一度
まりこおねえさまと一緒に
ヨガをやるのをおすすめします！