昨日は、お仕事だったんですけど、この土日は追っかけができなかったので、スーパーに買い物に行き、お料理を頑張りました♪
そして、冷凍して黒いネコさんに上の息子まで届けてもらうことに～
人間ドックで血糖値が高かったので、病院に行ってから、糖質制限食で頑張っています！
最近、血糖値測定器も買いました！
空腹時は、高くないのですが、食後が上がります～
これまで、体重が気になると、朝を軽くするなど、ちょっと食べるのを我慢する程度～
太りたくないけど、甘いものは食べたい！
残業中、空腹に耐えきれず、おやつ食べまくり～
うちでは、おかずのみでビール～
糖質制限食実践で、朝からおなかいっぱい食べても、体重が落ちてきています♪
おやつもララクラッシュやナッツ！
たまーに、いただいたお菓子を食べますが、基本的に持っているとがまんできないので、人にあげます～
出張先で出されたお弁当は、半分！
揚げ物の衣は食べません！
本当は、出されたものはきれいにいただきたい！
これまで、おなかいっぱいでも、きれいに食べていました。
ど標準体型の、血圧は低く、内臓脂肪も問題なし！基礎代謝も標準～
糖尿病要素なし！
なんででしょうね？！
まー、そんなことを言ってもしょーがない！
健康に目を向けるいいきっかけだったってことで！
ジャムを見つけたときは、めっちゃ嬉しかった～(〃▽〃)
だけど、糖質オフ系の食べ物は充実してきていますが、ちょい割高がたまにきず(^_^;)
今、糖質カットのおやつを探すのが楽しいです！
糖質カットの宝庫ローソン以外にも、ファミマでもいいもの見つけたよ♪
そして、冷凍して黒いネコさんに上の息子まで届けてもらうことに～
人間ドックで血糖値が高かったので、病院に行ってから、糖質制限食で頑張っています！
最近、血糖値測定器も買いました！
空腹時は、高くないのですが、食後が上がります～
これまで、体重が気になると、朝を軽くするなど、ちょっと食べるのを我慢する程度～
太りたくないけど、甘いものは食べたい！
残業中、空腹に耐えきれず、おやつ食べまくり～
うちでは、おかずのみでビール～
糖質制限食実践で、朝からおなかいっぱい食べても、体重が落ちてきています♪
おやつもララクラッシュやナッツ！
たまーに、いただいたお菓子を食べますが、基本的に持っているとがまんできないので、人にあげます～
出張先で出されたお弁当は、半分！
揚げ物の衣は食べません！
本当は、出されたものはきれいにいただきたい！
これまで、おなかいっぱいでも、きれいに食べていました。
ど標準体型の、血圧は低く、内臓脂肪も問題なし！基礎代謝も標準～
糖尿病要素なし！
なんででしょうね？！
まー、そんなことを言ってもしょーがない！
健康に目を向けるいいきっかけだったってことで！
ジャムを見つけたときは、めっちゃ嬉しかった～(〃▽〃)
だけど、糖質オフ系の食べ物は充実してきていますが、ちょい割高がたまにきず(^_^;)
今、糖質カットのおやつを探すのが楽しいです！
糖質カットの宝庫ローソン以外にも、ファミマでもいいもの見つけたよ♪