温泉

行って来ました～


昨日は出掛け先でご飯をいっぱい食べてしまいました…


なのでウォーキングを1時間40分


でも夕食はピザとマカロニグラタンでした


せっかくのウォーキングが意味なくなってしまう

そう思って温泉に行ったのです


ミストサウナ入りました

20分程入り汗ダラダラ


最後にジェットバスに入りました


お肉がぷるんぷるん


いっぱいやりました


刺激しとかないと


少しは効果出たと思うんだけど…


ヤバいなぁ


最近お通じも微妙だから余計に焦ります


体重少しは減ってるといいなぁ…