反省

昨日の女子会は誕生日会だった為、ケーキが出ました


生クリームのすごく美味しいケーキだった(*^^*)


けど、甘いもの、油もの、いっぱい


外食はカロリーが高い

体重はﾌﾟﾗｽ0,4㌔


仕方ないけどね


今日は室内運動をした後、ウォーキング30分しました


昨日の集まりで友達が痩せているのを見て焦ってます


私はチビデブ、彼女は身長があるのです


見映えは彼女が断然いい

だから私は背の高い人以上に痩せなければいけない

ということに気が付いたのです


まだまだ私は甘いのかもしれない…

ダイエットは続けなれば意味がない


諦め、怠けはいけませんね