一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
@大府市 こじまきよえです。
今日はveryvary大府スタジオさんで
バランスボールレッスン🔴
初めての方が多く
バランスボールにもてあそばれ?
アワアワ楽しく有酸素運動‼️
毎月親娘で参加してくださる方も。
素敵です
バランスボールレッスンは
親娘で楽しめるエクササイズです。
お子さんも一緒にできるので
3世代一緒も可能です。
レッスン後に一緒にランチも
おススメです。
運動後のご飯は美味しいですよ
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