認定バランスボールインストラクター
@大府市 小島聖恵 (きよえ)です
私は、運動音痴の運動嫌い。
今まで子供と一緒に運動って、
避けていました。
今日の息子のサッカーは
親子サッカーの日。
定期的にありますが、
我が家は父ちゃんがサッカー経験者
なので、私は見学していました。
今日は、お母さんの参加者が多く、
一緒にやる事に。
見るのと、やるのでは大ちがい。
ボールは取れない、跳ばない。
できなさ過ぎて、笑えました。
で、楽しめました。
やってみないと、分からない。
いい汗かけました。
運動嫌いな方にやって欲しい
バランスボールエクササイズ。
できなくても楽しいから‼️
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