「わたし」を生きたいのに、
つい、がんばりすぎてしまうあなたへ。
“わたしがわたしを生きる”を育むセラピスト
セラピストナース＠たかよ です。
先日、オンラインで
マザーアースカフェを開催しました☕️
気づけば今回で4回目。
回を重ねるごとに、
この時間の意味をあらためて感じています。
言葉にしようとして、
途中で止まってしまう気持ち。
フラワーボトルを前にすると、
それが不思議と形になって現れます。
「わたし、これが言いたかったんだ」
「ここ、ずっと見ないふりしてたな」
そんな小さな発見が、
毎回、静かに生まれてきました。
次回は、
2月13日。
4回目のマザーアースカフェ、開きます🌏✨
がんばらなくていい居場所です。
もちろん、
うまく話そうとなんて、
しなくていいんです。
ただ、
「今のわたし」を連れてきてくれたら
嬉しいです。
マザーアースカフェは、
答えをもらう場所ではなく、
自分の声を思い出す場所。
最近、
ちゃんと暮らしている人ほど、
なぜか疲れているような気がします。
子どものこと、
家のこと、
仕事のこと。
考えることはたくさんあるのに、
「わたしは今、どう感じてる？」
と立ち止まる時間がないーーー！！！
心って、
いきなり大きな声では
教えてくれません。
小さな違和感として、
モヤっ〜とした感覚として、
そっとサインを出してきます。
このカフェは、
そのサインを見逃さないための時間。
フラワーボトルを使って
言葉にならない気持ちを
“見えるところ”に置いてみる。
そうすると、
整えようとしなくても、
心は自分で落ち着く場所を見つけていきます。
今、必要なのは
前に進むための答えより、
立ち止まって呼吸を取り戻すこと。
だから、今。
マザーアースカフェをひらいています🌱
次回のご案内と詳細は、
こちらから☕️🌱
