カウンセラーに話をすることで、気がつくことがある。
自分でこんなこと考えていたんだ!って思うことあるし、
もらった「魔法の言葉」にありえない!って感じて、その言葉への自分の反応で気がつくことがある。
まずはそれでOKなんだけど、終わりではない。
働くあなたの心の相談室
心屋塾入門講座インストラクター
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
人は気がついたら、そのままにしておく事はまずない。考えてしまう生き物だから。
カウンセラーはそのお手伝いをするのである。
頭の中で考えていることを外に出すお手伝いをしているのである。
人って気づいたら、気づく前には戻れないんです。
よく言うのですが、あの人がカツラだったことに気づいたとしよう。
だからといって何かをするわけではない。けれどあの人の見方は確実に変わるよね。
そして、その人への対応は変わってくることもある。
そんな感じです。
そしてそして外に出して、気づいて、人は楽になるのよ。
モヤモヤしていたものがわかるから。
カウンセリングで頭の中で考えていることを外に出す方法もあるけど、こちらもあります。
幾つかの質問で自分の考えていることに気づけます。
心屋塾入門講座
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受講料:7,700円(税込)
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なかむら菜々子 元お米会社のお客様相談室員
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