人生変えたいなら いつもと違うことをやってみる。
聞いたことありませんか。
そうは言っても、例えば通勤ルートを変えると定期券はどうすればいい?
洋服を変えると言っても、先立つ物は必要だし、だいたい今持っている服はどうする?
なんて考えていたら何もできなくなる。でもなんかしたい!
で私がやったこと。
働くあなたの心の相談室
心屋塾入門講座インストラクター
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
いつもと同じことしたら、おそらく、同じ結果。
ならば、違うことをしたら、違う結果がおきる可能性高い。
しかーーし、いつもと違うことって?
パターンー崩しって何?
当初、いつもと違うことが思いつかなかった私が最初にしたこと。
それは腕時計のフェイスの向きを変える。(・・。)ゞ
これ、男性はあまりしないと思うが、もともと時計のフェイスは外側にしていた私。
女性は時計のフェイスは内側にする人もあるので、まずはこれを採用。
まずもって頭に混乱がおきました。慣れってこういうことか、って認識できましたよ(≧∇≦)
さて、本来の、いつもと違うことっては例えばこんな感じ。
・自分から率先しない。
まあ、おせっかいだったもんでね。結局これはやめられないようだが、まあ、率先度は下がったよ。
でもお母さんみたいとか言われちゃうけどね。
他にこんなのもある。
・他人の仕事は言われるまで(手伝ってって言われるまで)手伝わない。
・なんでも自分でやる人は、誰かを巻き込んでみる。
・手伝ってって言ってみる。
・頼まれた仕事を全部受けている人は、あえて断ってみる。
いつもと違うことをすれば
いつもと違うが起きる。
怖いけど。
怒られる?それほんと?
私、何も怖いことはおきなかったよ。
むしろ、いろいろ自分がやらなくていいことを、やりすぎていた事に気がついたwww
頼んだら、喜んだ人もいる。実はやりたかったんだって!
さて、何をやってみる?
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なかむら菜々子 元お米会社のお客様相談室員
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