週末ですね。今週もがんばったよね。お疲れ様です。
さて家で職場で「今日体調悪い 」って言ったことある？
働くあなたの心の相談窓口
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
休むほどじゃないけど、テンション低め。
なのに無理して笑ってる？
周りはなんとなくわかるのよ。
あなたもあの人、今日いつもと違うってわかるでしょ。
それが機嫌が悪いだけなのか、体調が悪いのか、ライブチケットが外れたのか、悩み事があるのか、それ以外かはわからないけど。
あなたがわからないように、周りもあなたがどういう状況かわからない。
だからまず言うことから、そこからはじめてみよう。
わかって〜はわからない。伝わらない。
雰囲気は伝わるかもしれないが、真意は伝わらない。
だから、そう言っちゃうの。
わかって〜 じゃなくて、わかってもらう。
今週疲れた、
今日体調悪いんだ。薬は飲んでるから心配しないでね。
とか、
ライブチケットとれなくて落ち込んでるの、
とか。
周りに言ってみよ。
言わないと伝わらない。向こうに都合よく解釈されるよ。
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