今日はエイプリルフール。
なんかおもしろい事を思ってみたものの、
何も思いつかなかった、
働く女子の味方
心屋塾入門講座インストラクター
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
職場では年度末の処理で意外に忙しい。
とはいえ、新型コロナウイルスの関係で、
４月以降仕事の仕方が変わるかも。
所属長はどういう風に仕事を回していくのか、
上からの指示もあるらしく、
頭をひねっていた。
一方私の頭の中を占めているのはマスクの事。
通勤中や職場で常にマスク。
もはやしていないと視線が気になるレベル。
しかし、どうもすぐ外したくなるので困っている。
顔がかゆくなったりもする。
マスクって
もともと体調の悪い時にするもののと思っているのか、
マスクをしている事自身が何か体に影響しているのか、
マスクをするとなんとなく息苦しい感じがしたり。
一番大きい影響は、しゃべるのが億劫になる。
億劫というより、
しゃべるのを忘れるって感じ。
なんかマスクが気になるよね。
テンションも下がる
お肌も荒れる気がするし。
みなさま、
何か対策とかされてます？
そうそう、職場についたらまず手をアルコール消毒。
これは手が荒れるのだ。
毎晩ハンドクリームを塗っています。
心は荒れずにいたいよね。
自分じゃコントロールできないことに気に病むのではなき、
自分でコントロールできることに、意識を向けたいね。
カウンセリングや
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