だれもそんなこと言ってないのに。
働く女子の味方
心屋塾入門講座インストラクター
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
絶賛参加者募集中♫
職場にて
客先でなんかトラブルがあったようだ。
商品の入荷が遅れている模様。
それを担当者が納入業者とやりとりしていた。
同じ部屋だからやりとりが耳に入ってくる。
私は特に何も言われていない。
なのに、私が何かをミスをしたのかもと、
と急にドキドキ。
発注担当者でもあるので。
勝手にドキドキ。
これよこれ。
勝手に罪悪感を感じて。
勝手に罪人になっている。
もしかしたら、私が本当に何かやったのかもしれない。
けれど何も言われてないのに、
自分のせいにしてる。
あーなんか責められるかもって、
今、自分で自分を責めている。
自分の中での妄想が暴走。
まさに妄想族。
こんなとき、今は魔法の言葉をつぶやくようにしている。
例えば
「どうせ、愛されている」
「どうせ、なんとかなる」
「どうせ、うまくいく」
「どうせ、すばらしい」
「どうせ、大丈夫」
つぶやくだけで落ち着くのだがら助かる
菜々子の現在受付中・出展予定のイベント・講座のお知らせです。ご参加お待ちしています。
|
祝・心屋塾入門講座インストラクター アラフィフによる、 アラフィフの為の、 アラフィフのお茶会
日時：３月２８日（土）13:30ー15:30 場所：国立リトマス JR国立駅徒歩３分 参加費：7,750円（税込） 募集人数：３名
|
心屋塾オープンカウンセリング
|
心屋塾オープンカウンセリング＠国立
時間を変更いたしました。
４月２１日（火） ９：３０〜１１：３０
場所：国立駅前会議室
心屋塾オープンカウンセリングのリンク先はこちら
|
https://lin.ee/rw8Ifm4
日々のつぶやき・画像、
イベントや講座の情報などなど不定期で配信してます。
質問や相談など、
お気軽にメッセージくださいね。
他の人に見られることなく、１対１でお話できます(^^)
ご提供中メニュー・総合案内
・個人カウンセリング
・カウンセラー向けパソコン・スマホ講座
・菜々子レンタル
なかむら菜々子
働く女子の味方
心屋塾入門講座インストラクター
心理カウンセラー
お問合せはこちらからお願いします
※コメント・メッセージ、ありがとうございます。
個別にお返事できない場合もありますが、とてもうれしく拝読しています。
※頂いたコメント・メッセージ、メール等は、
