最近の話。
会ったその日にSNSが繋がらなくなった人がいた。
たまたまその日に使えなくなって、この際って、SNS辞めたとブログにありました。
カウンセラーナビゲーター
心理カウンセラー菜々です。
なんだけど妄想族の私、しばらく心配になって、そのうち勝手に罪悪感。
わたしなにか悪いことしたかしら、
一緒に撮った画像をSNSにアップしたのが悪かったのか、
タグ付けしたのが悪かったのか、
会話でなんか失礼なことを言ったのか、
妄想が暴走
スマホ・PCであちこち、チェック・チェック・チェック！
しばらくしてハタと考えた。
あら、この方そんなに冷たい人？
意地悪な人？
いや、とてもいい人。
けどさぁ〜〜〜
たまたまじゃね？
と、脳内会議。
そして、気がついた。
わたし、今、ヒマしてんじゃない？そのせい？
ずーっとそればっかり凝視して、そりゃー変なことを考えちゃうよなって。
やば、これだわ。私ヒマなんじゃん！
ひとりツッコミとあいなりました。
実際のところ、しなきゃいけないこと、あります。
まったく、もう、私。
それしてたら、こんなこと考えるヒマないでしょ！
カウンセラーやっててもこんなもの。
ううん、カウンセラーやってるから、妄想に気づくのが早くなったよ。
自分の気持ちが落ち着いてからその人のブログを見に行って、
やっぱりいい人だ、と思いましたとさ。
連休、ヒマで妄想が暴走そうなら、こちらはいかがでしょう。
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