ブスッとキャンペーンをしてみたら、どうなるか？
こわいよね〜、ブスッとキャンペーン。
先日、オープンカウンセリング中ニコニコしていた参加者さんに、
ブスッとキャンペーンを提案しました。
（オープンカウンセリングは何度か参加された方です）
心屋認定カウンセラー菜々です。
※ブスッとキャンペーンとは、
その名の通り「ブスッと」してみる。いい人をやらないこと。
いきなり家族や職場ではハードルが高いから、
・買い物時にレジでありがとうを言わない。
・落ちているゴミを拾わない。
・倒れた自転車を起こさない。
・エレベーターに乗ったら誰も待たずにすぐに「閉」を押す。
などからやってみることをオススメしています。
そして参加者さんが実践する前後にメールをくださいましたのでご紹介。
＜メール１＞
今日帰ってから、更にゆるゆるの私になってみます。
ぶすっとキャンペーンは難しいので、電車だろうとどこだろうと、
私一人しかいない設定で過ごしてみます・・・極力(^o^;)
「私に集中して、私の気持ちと仲良くする」ことに、更に集中してみます♪
感想はまたその時に～(’-’*)♪
（やっぱりきびいしいよね。
自分の気持ちと仲良くなんて、いい感じ♫）
＜メール２＞
菜々さん♪ブスッとキャンペーンとありがとうを言わない自分を認めることで、周りの人のブスッとやありがとうを言わない無愛想な人まで許容してしまう＝人間関係が解決の方向へ❗
そもそも全て問題じゃなかった～(’-’*)♪に至るのですね♪
頭でわかっていても、実践してみないと、体がわからないから
・・・脳ではなくて体・心・五感で感じると理解がしやすい♪
更に～へらへらふわふわ過ごしてみます♪
（ご自身でどんどん気づかれていきますね）
＜メール３＞
私のフロアのドアは、今日は待ちません！と決めてみたら、
色んな方がドアマンをしてくださいました♪
自分に集中してフロアの通路を歩いていたら、かえって声をかけられたり、
フロアの休憩エリアでは、話したいと思ってる人とゆっくり話せたり。
電話は、いつもオールOK✨な？ 私ですが、嫌だな～して欲しいなを自然と伝えていました。
家では、自分優先を加速させていましたが、外でやると更に自分が明確になるようです(自分のやりたいことが)。
仕事は、更に楽に(気持ちの上で)なりました。
忙しさは変わりませんが、「楽しい」が更に追加されました♪
ブスッとキャンペーンを勧めたら、自分用を見つけて、実践。
日々に「楽しい」が追加って凄いなあ（≧∇≦）
メールありがとうございました。
あなたの気づきのお手伝いをいろんな形でしています。
ぜひ頼ってくださいね(^○^）
【お知らせ】
早速、問合せ、お申込みをいただいています。
２月２２日（水）ＰＭ２：００～４：００ （２並び♪）
場所：ジャージコバセミナールーム＠五反田
人数：４名→残３名
受講料：早期割引8,000円（１月３１日振込みまで）以降10,000円
今後のオープンカウンセリングの予定
| 2/5(日)11:30～13:30 お申し込みはこちらから | 5階ミーティングルーム３ |
| 2/17(金)10:00～12:00 お申し込みはこちらから | 8F 801会議室 |
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