寒くて目が覚めた | この先 食とともに お気楽 極楽に生きていく方法

この先 食とともに お気楽 極楽に生きていく方法

これからの自分の人生を、自分でデザインしていいんです。
14年のお米の会社のお客様相談室経験と管理栄養士の資格と30年を超えた社会人経験の合わせ技で、
心と日々に栄養とうるおいと、お気楽 極楽に生きて行く方法をお伝えしています。

バンザイをして寝ている事がよくあります。



腕や肩が寒くて目が覚めます。



かなりの肩こりなので、多分それが、
原因だろうとは思っていたけど、調べてはなかった。



いつだかマッサージの人に聞いてみたが、わからないと、言ってたし。



そのままだと今の季節は寒いので、
改めてしらべたらやっぱり
肩こりから、くるらしい(>_<)



肩こりの母もよく腕を上げて寝てたこと思い出しました。



なんとか肩こり解消せねばね!



ちなみにわからないと答えたマッサージには、もう行ってません!!