4月…業務多忙で疲労困憊。 




“野菜”を食べて『体調管理』しなきゃ。

でもね、

不摂生の一因でもある野菜不足を解消するには

厚生労働省の推奨する「健康日本21」によると

成人の場合1日当たり350g以上摂取が必要⁉️




ちなみに、350gの目安として

①ミニトマト🍅だと…約25〜30個

②きゅうり🥒の場合…約5〜6本





 同じモノだと飽きる&辛い! σ(^_^;) 



 それこそ毎日続けるのは至極困難‼️




但し、
当店のこの逸品を食べると『目標クリア』



タンメン  トナリ  東陽町本店





当店のタンメンに使われる野菜、8種類入って

一杯あたり360gですって。




もちろん

タンメン単品でも充分美味しく、満足ですが

『体力回復』のためには“ガッツリ”‼️




 

①『タンカラ』… 唐揚げとのセット




②『タンギョウ』… 餃子🥟とのセット





編集部注①

餃子🥟…ニンニク🧄がタァップリ入っています

(食後の予定次第で取捨選択してください)




編集部注②

食券購入、フロアスタッフから

「ショウガを付けますか」問われます。

食べ進める途中、生姜の爽やかさで『味変』に

なるので、コレはマストで!




生姜(ダブル)とニンニク🧄

          (もちろん無料です)




野菜タァップリ食べたら、次は🍖?

(明日ご報告します)



東京食べ歩き

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