【男の料理】

 男子厨房に入ろう、略して、Dan   Cyu ❣️




簡単レシピ…本日の主役は『お麩
お麩自体には味がなく味噌汁の具に使う程度?
実際は、タンパク質やミネラルが豊富であり
ダイエット向きでもある食材。
但し、今回は
チーズをタァップリ使って作るので σ(^_^;)






【用意するもの】
・お麩   適量
・とろけるチーズ  適量
・マジックソルト(塩胡椒で可) 適量
・オリーブオイル  適量
・黒胡椒   適量
・ガーリックパウダー(チューブ入りニンニクでも可)




【作り方】
・アルミ箔の上にお麩を載せ
・お麩にオリーブオイルを軽く塗る 
・マジックソルトを適量振りかける
(完成後に振りかけても良いかと)
・とろけるチーズを「お好きなだけ」
・ガーリックパウダーを振りかけたら
・魚焼きグリルに投入
 (焦げ付かないよう時々ご確認を)
 (約3分前後で良いかな)



完成❣️

東京食べ歩き

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