【男の料理】気温の上げ下げで体調管理が大変…そんな時こそ“見た目も鮮やかな◯◯◯サラダ！

【男の料理】男子厨房に入ろう

　　　　　　Dan   Cyu ❣️

簡単レシピ…本日の主役は キウイ🥝

昨今の気温↗︎↘︎で体調管理が大変ですよね。

そんな時こそ、見た目も鮮やか

キウイ🥝サラダ🥗 …… 気分爽快に‼️

【用意するもの】

・キウイ　　　１個…１人前程度

・水菜　　　　１包全量

・ミニトマト　彩りバランス的に適量

・玉ねぎ　　　1/2個…１人前程度

【作り方】(材料を切りながら器に盛り付け)

・玉ねぎを粗微塵切り、水に晒しておく

・水菜（5〜6cm巾）をカット、器に入れて

・キウイ🥝を半月状に切り水菜の上に散りばめ

（適当な大きさにカットで構いません）

　　…このような感じで

・ミニトマトを半分にカット、全体的に混ぜ

・晒しておいた玉ねぎ🧅を塗したら

完成❣️

銘々皿に取り分けて、

ドレッシング：フレンチ、イタリアンなど

お好きなテイストでお楽しみくださいませ。

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