【男の料理】男子厨房に入ろう
Dan Cyu ❣️
簡単レシピ…本日の逸品は？
包丁🔪不要、ちぎって、混ぜたら、完成！
【用意するもの】
・春キャベツ 数枚
・ポリ袋 １枚
・チューブにんにく 1〜2cm程度
・昆布茶 小さじ1杯
・塩昆布 1〜2つかみ
・ごま油 小さじ2杯
【作り方】
・キャベツの葉を数枚ちぎり、水で洗い
（水気を取る間に）
・ポリ袋に各種調味料を投入
・キャベツを適度な大きさにちぎり
・ポリ袋に入れて揉み込む
・冷蔵庫で５分程度放置したら
完成❣️
糖質ゼロ🍺…マイブームに。
（塩昆布…下方に沈んで）
お好みで“ゴマ”や“揉み海苔”かけても👍かと。
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