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心臓専門医が教える『人生を動かすマインドフルネス』〜考えすぎてしまう日のためのお散歩瞑想〜

アラフォーシンママ内科医。専門は循環器内科。
離婚を乗り越えて1年半のマレーシア母子留学に行ってきました。
25年末に帰国。挑戦のきっかけはマインドフルネスとの出会いでした。

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