心臓専門医が教える『人生を動かすマインドフルネス』〜考えすぎてしまう日のためのお散歩瞑想〜

心臓専門医。
　ストレス対策に有効な、マインドフルネスをおすすめしている。
小学生2人の女の子を育てるシングルマザー。
　マインドフルネスをきっかけに2024年から25年末までマレーシア母子留学。