生活習慣の見直し

一昨日、歯医者さんに行ってきました！

（コメントでのアドバイス、ありがとうございました！めちゃくちゃ参考になりました！）

結果は…

娘

一箇所、虫歯があるが

治療するレベルではない

ということでしたが

治療してもらいました

ママ友から

「先生から『虫歯あるけど治療するレベルではない』て言われたけど、３秒で治療できるっていうから治療してもらった！」

という情報を聞いていたので、

（同じ歯医者に通ってます）

先生にお願いして、

娘も治療してもらいました。

娘には、歯医者に行く前

「ママのせいで、虫歯あるかもしれないけど

治療３秒で終わるから我慢してがんばってね！

○○ちゃんも治療したけど

痛くないって言ってたよ！」

と言い聞かせていたので、

なんとか泣かずに治療を終えることができました。

先生いわく

娘の場合、歯と歯の間があいているそうで、

だからこの程度で済んだ

ということでした

とにかく、

ママ友とのごはんをきっかけに

生活習慣をみなおすことにしました。

アメ（ハイチュウなど）はきほん禁止

（それまでは毎日２個は食べさせていた）

平日ジュースは禁止、土日もお出かけの時とき以外禁止

はみがきは毎日しっかりする（夜１回）

フッ素、フロスもやる　（←一昨日さっそく買いました！）

はみがきのあとは麦茶だけ

歯医者に定期検診にいく

ついでにテレビもみなおしました

朝起きたらテレビ。ただし１話分（２０分くらい）だけ。

公文の宿題をしたらテレビをみてもいい。ただし１話分だけ。

（今までは、テレビは２〜３話分続けてみせてました）

子どもたちにとっては

突然の変更なので、

息子はアメ禁止に、

娘はテレビの制限に、

それぞれ強く抗議してきましたが

１週間くらいで慣れたみたいです

（まだ２週間ですが笑）

といっても

うちはアメ以外きほん自由にあげてるし

おやつの時間もないし

何かあればお菓子やテレビでつることに決めてる

お菓子やテレビでつらずに育児してるママさんは

ほんとにエライですよね。