アゥェー波乗り☆高浜

こんにちは、ちえです。

北西風バーバーやし、丹後はジャンクやしどーする？

高浜だけなぜか朝イチはオフショア予報

朝イチ目指して、早朝出発

地形良さげな大下キャンプ場に直行

腹胸セットのデカい肩くらいのんは、ワイドダンパー

でも人少なくて、ノンストレス

ちょい小さめ選べばいい感じに乗れる

こーゆー小波は、スピンの練習しかない

イメトレしてきたし、レギュラーは回れる

けど、ほぼ波に置いてかれる

ほんま、小波はカッコよく回れんとBBつまらんな

暖冬言うても3時間も入れば、手足の感覚無くなる

ロングの友達後からやってきた

アウェーやけど、市後浜でたまに見かけるロングメンバー達も一緒で、1人でも楽しめた

いい波乗りたいな

ZUMBAサークル☆FLARE

川西市市民体育館２階多目的室

１階にロッカールーム、シャワールームあり。

ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。

２月６日(木)　11：30-12：45　多目的室A

２月１５日(土)　15：30-16：45　多目的室A

持ち物：室内運動靴、タオル、水

参加費：初回５００円、２回目以降１０００円

スタンプ制度になっています

ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね

川西市民体育館　多目的室

※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。

駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいね

お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com

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■ZUMBAサークル☆FLARE■

☆メンバー募集中☆

川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。

木曜日11：30-12：45（開場11：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）

ダンスが初めてでも大丈夫☆
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