兵庫県ポイント☆社員旅行乱入？

こんばんは、ちえです。

今週は、日本海が波上がる予報

しかも風が爆風予報で、もしかしたらクローズかも

とりあえず、仕事終わって日本海、鳥取方面に向かいます

夕方、辿り着いたのは、浜坂温泉です。

海賊焼きと言って、新鮮な海鮮たくさん

もさエビは、甘エビより甘くてお刺身も美味しいけど、焼いても超美味

アワビの残酷焼き、網の上で悶えて息絶える姿が可哀想〜

でも美味しく頂きました

但馬牛は、網焼きにすると物凄い煙

でも、幸せなお味

ご馳走様でした

翌日、早朝はほぼ、クローズの中、初めての兵庫県ポイントに良い波貸切〜

堤防際から、ロングライドできました〜

また良い波乗りたいな

ZUMBAサークル☆FLARE

川西市市民体育館２階多目的室

１階にロッカールーム、シャワールームあり。

ZUMBA分60分とストレッチ15分のクラスです。

１０月１１日(木)13：30-14：45　多目的室A　（開場13：00）

１０月２７日(土)15：30-16：45　多目的室A　（開場15：00）

持ち物：室内運動靴、タオル、水

参加費：初回５００円、２回目以降１，０００円

　　　　スタンプ制度になっています

ZUMBAついて、初めての方でも安心してご参加頂けるフィットネスダンスプログラムとなっています。慣れないステップでも、音楽を楽しんで、繰り返し動くことでストレス解消、ダイエットにも有効なエクササイズです

のんびりした雰囲気なサークルなので、お気軽にご参加くださいね

川西市民体育館　多目的室

※川西総合体育館とお間違えのないようにお願いします。

駐車場あり、更衣室、ロッカー、シャワールームありますので、ご自由にお使いくださいね

お問い合わせ：flarecrystal.chie@gmail.com

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■ZUMBAサークル☆FLARE■

☆メンバー募集中☆

川西市市民体育館多目的室にて毎月2回開催しています。

木曜日13：30-14：45（開場13：00）
土曜日15：30-16：45（開場15：00）

ダンスが初めてでも大丈夫☆
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