さっきちゃんと
宇宙はとてつもなく
素敵なことを起こしてくれる
と書いた今日は
三日目。
三日坊主にならなければいいな。笑
実の母も苦手だけど
実は義理の父も苦手。
義理の両親と妹が
大晦日に日本にやってくる。
約二週間滞在。
今から
心を落ち着けられるよう、
そして
どうにか苦手意識を変換できないか
考えかた、捉え方を変えることを
得られないか、
と
またひすいさんの本を読み続ける。笑
嫌な出来事も
嫌だと思ってたひとも
将来の
いい思い出になるそう。
未来に
いい思い出作りをしているという。
言葉と文化の壁が
大きいとストレスになる。
そのせいで
現在英語アレルギー症状がでる。。
でもこれもメンタルセラピー読書がいいと思う。
今日も
素敵な夕陽が見られて
穏やかな一日を過ごせて感謝。
ありがとう、私。
ネガティブに支配されないように
思考を
感情を
丁寧に
大切にしてくれて
私ありがとう