ワイン

こんばんは！
最近、アルゼンチンワインのトソがお気に入りです♡

体脂肪落とそう！と思っても、毎日ジムに行ってても、やっぱり寝る前のワインはなかなかやめられませーーん(*´˘`*)♥

1ヵ月ジムに行って体脂肪率マイナス0.1%、、、笑

筋肉は1キロ増えたけどね👍✨

ストイックにやりすぎてもダイエットなんて一生続けられるものじゃないし、できるだけストレスをためずに、ずーっと続けられるダイエットを模索中です😆

でもパンツがスーッと履けるようになったし、効果は出てると信じて、2ヶ月目も楽しくやっていきまーーす😘