メイクレッスン
パーソナルカラー診断で
ご自身の魅力を知り
コーチングセッションで
さらなる魅力を引き出す
お手伝いをしております
キーンと体に凍みるような寒さですが、
体調崩してませんか？
インフルエンザ等の流行りものが、
広まっていまね。
免疫細胞が正常に働かせる体温は、
36.５℃と言われてます。
体を温めて免疫力を下げないようにしてくださいね。
ちなみにわたしは腹巻きをして、
体を冷やさないようにしてます。
（うさぎの柄の腹巻きがお気に入り😆）
ファッションに響かない薄いタイプのもありますよ。
無理せず体を休めて、
乗りこえたいですね。
わたしがなぜ体調管理に気を配っているのか？
それは、
看護助手としてかれこれ20年近く勤めているので、
インフルエンザだけではなく、
感染と言われるものが常に身近にあるからです。
わたしが感染したら、
家族や患者さんにうつしてしまう可能性があるので、
免疫力が下がらないよう心掛けています。
そのお陰か？ここ数年熱も出なく、
体調不良で休んだことはありません。
患者さんからいつも
「元気があっていいね」と声を掛けてもらって、
患者さんと話をしています。
あと1つこだわっている事。
それはパーソナルカラーにあった
マスクをすることです。
なにそれ？
と思いましたか？
パーソナルカラーにあったマスクを
しているので血色がよく、
健康的に見られているのだと思います。
クリニックから支給されてますが、
真っ白のマスクなので、
オータムのわたしは主にベージュの
マスクにこだわってしています。
最近はマスクをする機会が少なくなってきたかも知れませんが、
パーソナルカラーを意識して選んでみると、
顔色の違いがわかりますよ。
感染の話からパーソナルカラーに話が飛びましたが、
少しでも体調が悪かったら、
週末温かくして体休めてくださいね。
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