高い丘にある公園を想像してみましょう。
そこから街を広く見渡せる場所。
田んぼや畑の緑を見下ろせる場所。
緑をたくさん浴びましょう。
緑＝心地よさを浴びると、
自分がエネルギーに満たされるのがわかります。
そうすると、自分が何をすればよいのか
わかってくるようになります。
つまり、まず自分を満たすことが大事です。
何かをしなければとか、
人のためにとか、
エネルギー不足だと、何もできないのがわかるでしょう。
自分がエネルギーを満たす。
そのためには、まず自分が楽しむということを最優先しましょう。
何故そうしなければいけないかというと、
それが基本だから。
自分のベースを作らなければ、何もできないからです。
エネルギーが満ちたというのは、自分でわかります。
そうすれば、
人のために何をしようか、
自分のやるべきことはこれだ、というのがわかってきます。
そうなるまでは、エネルギー不足なのです。
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